 «Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с гиноидным (женственным) типом ожирения, формирующим фигуру типа «груши». Среди причин утяжеления нижней части тела и появления целлюлита традиционно называют наследственность, перевес эстрогена над прогестероном, сидячий образ жизни, и, конечно, избыточное или неправильное по структуре питание. |
|
Подробнее...
|
|
|
Общеизвестно, что употребление клетчатки и сложных углеводов позволяет контролировать вес в краткосрочном периоде. Но совсем мало было проведено исследований, выявляющих роль клетчатки и сложных углеводов в долговременном снижении веса и поддержании результатов. |
|
Подробнее...
|
|
|
Антиоксиданты – важнейшие вещества для борьбы со свободными радикалами. |
|
Подробнее...
|
|
|
Повышение риска сердечно-сосудистых, онкологических, гормональных и других заболеваний часто в литературе, да и в быту связывают с употреблением мяса, "напичканного гормонами и антибиотиками". Доктор Питер Марин (Peter Mareen) взвешивает "за" и "против" отказа от мяса.
|
|
Подробнее...
|
|
|
|
